ELISABETH GUÉRIN


HYPNOTHÉRAPEUTE  A PEILLONNEX HAUTE-SAVOIE
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ EN HYPNOTHÉRAPIE

Le chemin vers une transformation durable grâce à l'hypnose Et si le vrai changement commençait à l'intérieur ? Nous passons souvent des années à vouloir changer notre vie : moins de stress, plus de confiance, un meilleur sommeil, des relations apaisées ou simplement le sentiment d'être enfin à sa place. Pourtant, malgré les efforts, les mêmes schémas reviennent. Pourquoi ? Parce que le véritable changement ne commence pas à l'extérieur. Il commence à l'intérieur. La transfor

LIENS D'ATTACHEMENT Et si comprendre nos liens d'attachement permettait de mettre des mots sur ce que l'on ressent et transformait nos relations ? Il y a des rencontres qui apaisent, d'autres qui bousculent et parfois, sans comprendre pourquoi, nos relations nous touchent profondément. Derrière tout cela, il y a nos liens d'attachement, cette façon unique d'aimer et de se sentir aimé. L'attachement est un mécanisme inconscient de régulation émotionnelle qui permet à une perso

BLESSURE D'ABANDON La Blessure d'abandon est une cicatrice invisible qui peut influencer nos émotions, nos relations et notre confiance en nous-même. Même adulte, elle continue souvent de guider nos choix, nos peurs et nos réactions face aux autres. Dans cet article, vous découvrirez : Ce qu'est la blessure d'abandon Comment la reconnaitre dans votre vie quotidienne Et comment l'hypnose peut vous aider à vous en libérer pour retrouver sérénité, confiance et équilibre émotionn

Notre enfant intérieur  influence encore nos émotions, nos réactions et nos relations aujourd'hui. les blessures que nous avons vécues dans notre enfance - rejet, abandon, peur ou manque de confiance restent souvent actives dans notre inconscient. Dans cet article, vous allez découvrir : Ce qu'est l'enfant intérieur Comment identifier ses blessures Et surtout, comment vous pouvez vous reconnecter et le libérer L'enfant intérieur est une partie essentielle de nous-mêmes. Il es

DÉTACHEMENT ÉMOTIONNEL Le détachement émotionnel, s'en libérer pour vivre sereinement : Le détachement émotionnel est souvent perçu à tord comme de l'indifférence. En réalité, il s'agit d'une capacité à se libérer des émotions négatives et des attachements qui nous freinent afin de retrouver sérénité et équilibre intérieur. Dans cet article, vous découvrirez : Ce qu'est le détachement émotionnel et comment s'en libérer Quels sont les bénéfices du détachement émotionnel sur v

Le pouvoir de nos pensées pour transformer notre vie Le pouvoir de nos pensées : comment transformer sa vie dès aujourd'hui Nos pensées sont bien plus qu'un flux d'idées qui traverse notre esprit. Elles sont la source de notre réalité, le moteur de nos actions et la clé de notre transformation intérieure. Chaque idée que nous entretenons influence nos émotions, nos décisions et nos actions. Comprendre le pouvoir de nos pensées permet de reprendre le contrôle de sa vie, de re

confiance en soi - estime de soi Estime de soi et confiance en soi : comment les renforcer durablement L' estime de soi et la confiance en soi sont les fondations de notre bien-être et de nos réuissites. lorsqu'elles sont fragiles, le doute s'installe, les peurs prennent plus de place et les opportunités semblent plus difficiles à saisir. A l'inverse, lorsqu'elles sont solides, elles permettent d'agir avec assurance, de faire des choix alignés et d'avancer sereinement dans sa

apaiser votre mental et vos pensées durablement Apaiser ses pensées : comment calmer son mental et retrouver la sérénité Parfois, le mental ne s'arrête jamais. les pensées s'enchaînent, tournent en boucle, anticipent, inquiètent et finissent pas épuiser. Apprendre à apaiser son mental et apaiser ses pensées ne signifie pas arrêter de penser, mais retrouver un espace intérieur plus calme, plus calme et plus serein. Lorsque nos pensées s'apaisent, les émotions deviennent plus s

les masques émotionnels de la dépendance affective La dépendance affective : comprendre, se libérer et retrouver autonomie émotionnelle La dépendance affective se manifeste lorsqu'une personne ressent un besoin constant d'être aimée, validée ou rassurée par les autres. Elle peut entraîner la peur de l'abandon, des difficultés relationnelles et une perte de confiance en soi. Ce comportement, souvent inconscient, prend racine dans l'enfance et se répège dans les relations adul

croyances Croyances : comprendre, transformer et libérer votre potentiel Nos croyances, souvent inconscientes, façonnent nos pensées, nos émotions et nos comportements. Elles peuvent être des moteurs puissants lorsqu'elles sont positives, mais deviennent des freins lorsqu'elles sont limitantes. Beaucoup de personnes vivent en répétant les mêmes schémas, sans comprendre que leur croyances inconscientes contrôlent leurs émotions, leurs paroles et leurs actions. Elles influen

Les phobies Phobies : comprendre, surmonter et retrouver liberté et sérénité Les phobies sont bien plus que de simples peurs : elles peuvent limiter votre vie, bloquer vos décisions et créer un stress constant. qu'il s'agisse de phobies sociales, spécifiques ou de situation du quotidien, elles génèrent anxiété et inconfort, souvent de manière inconsciente. Heureusement, il est possible de comprendre vos phobies et de les surmonter pour retrouver liberté, confiance et sérénité

Libérez vos émotions bloquées Ressentez-vous parfois que certaines émotions prennent le dessus: colère, peur, tristesse, anxiété...Elles paralysent vos décisions, impactent vos relations et vous empêchent de vivre pleinement. Heureusement, il est possible de les comprendre, de les accueillir et surtout de s'en libérer durablement. Pourquoi certaines émotions deviennent envahissantes Les causes profondes des émotions envahissantes Cela peut provenir de : Traumatismes et bles

Les blessures émotionnelles: Rejet, Injustice, Abandon, Trahison, Humiliation Certaines réactions semblent surgir sans prévenir : une peur d'être rejeté, un besoin intense d'être rassuré, une hypersensibilité à l'injustice, ou encore une difficulté à faire confiance. Et si ces émotions ne venaient pas d'aujourd'hui...mais de blessures émotionnelles plus anciennes. Les blessures de rejet, abandon, injustice, trahison ou humiliation se constituent souvent tôt dans la vie. invis

Perdre du poids peut sembler compliqué : régimes restrictifs, frustrations et effets yo-yo épuisent votre motivation. Mais mincir durablement sans régime est possible grâce à une approche intelligente et adaptée à votre corps. Alors, je vous propose de vous accompagner d'une autre manière que celles que vous connaissez déjà dans la perte de vos kilos superflus. Pourquoi les régimes échouent souvent Les limites des régimes La plupart du temps, quand on a fait un régime ali

sommeil et insomnies Troubles du sommeil et insomnies Vous passez des heures à tourner dans votre lit sans réussir à dormir ? Vos nuits sont agitées et vos journées épuisantes ? Les troubles du sommeil et les insomnies impactent votre énergie, votre humeur et votre santé. heureusement, il est possible de comprendre leur causes et d'adopter des solutions efficaes pour retrouver un sommeil réparateur. Comprendre les troubles du sommeil et l'insomnie La plus grande partie des tr

VOYAGE HYPNOTIQUE Laissez-vous emporter par un voyage hypnotique Imaginez un espace où le temps s'efface, où chaque respiration devient un pont vers votre calme intérieur. Dans un voyage hypnotique, vous êtes guidé avec douceur et bienveillance pour créer un lieu interne où le stress, les peurs et les blocages s'apaisent, laissant place à un profond sentiment de calme et de sérénité. Ce que vous ressentez pendant un voyage hypnotique une sensation de flottement, comme si vous

Photo stimulation avec la Dream Machine =>Avez-vous envie de vivre une exploration intérieure au delà des limites habituelles ? =>De faire un voyage dans votre imagination au milieu d'un flow de couleurs et de formes géométriques ? => De vivre une expérience extraordinaire comme vous n'en avez encore jamais vécu ? Lors de vos séances d'hypnose, testez la photostimulation avec la Dream Machine Description de la Photo Stimulation avec la Dream Machine La Dream Machine est un di

Douleurs Chroniques La douleur chronique ne se voit pas toujours...mais elle influence profondément le quotidien. Lorsqu'elle s'installe, elle agit sur le corps, le sommeil, l'énergie et même le moral. Beaucoup finissent par s'y adapter, parfois en silence, sans savoir qu'il existe des solutions pour en réduire l'intensité. Comprendre les mécanismes de la douleur est la première étape pour retrouver progressivement confort, mobilité et qualité de vie. C'est quoi la douleur La

Vous avez décidé d'arrêter de fumer? De vous libérer de ce fléau de retrouver votre liberté? Grâce à l'hypnose, vous allez atteindre...

Avez-vous du mal à gérer votre colère dans certaines situations? Vous sentez vous parfois submergé par de la tristesse ? Ressentez-vous...